Sałatka śródziemnomorska z quinoa, krewetkami i zielonymi oliwkami

Drukuj przepis
Czas przygotowania 1 h
STOPIEŃ TRUDNOŚCI STOPIEŃ TRUDNOŚCI Łatwy
Bez laktozy
Bezglutenu
Niewegańskie
Niewegetariańskie
Kategoria przepisu:
Mięsa
Podziel się tym przepisem za pomocą:
Użycie oliwy:
Ozdabiać

Dziś specjalnie dla Was przepyszna zdrowa sałatka śródziemnomorska z quinoa, krewetkami i zielonymi oliwkami. Idealna na drugie śniadanie dla całej rodziny:) Quinoa ma bardzo dużo wartości odżywczych, jest bogatym źródłem białka, magnezu i kwasów omega 3, a dodatkowo jest produktem bezglutenowym.

Składniki

Ukryj produkt

Przelicznik porcji

Ile procji chcesz ugotować?

- +
1łyżka
stołowa quinoa
1łyżka
stołowa kaszy jaglanej
1łyżka
stołowa brązowego ryżu
2
awokado
2
marchewki
2
pomidory
Gamę produktów o Obniżonej Zawartości Sodu GOYAGamę produktów o Obniżonej Zawartości Sodu GOYA

Patrz produkt

krewetki
4łyżki
stołowe sosu sojowego
Oliwa z Oliwek Extra Virgin GOYAOliwa z Oliwek Extra Virgin GOYA

Patrz produkt

Instrukcje

Widok kuchenny
1
Ugotować quinoa, ryż i kaszę jaglaną (ok. 25 minut) i pozostawić do wystygnięcia.
2
Pokroić avocado, pomidory i marchewki.
3
Wszystkie składniki, począwszy od quinoa, ryżu i kaszy przekładamy do miski, następnie dodajemy avocado, marchewki, pomidory i oliwki zielone, a na sam koniec krewetki.
4
Delikatnie mieszamy wszystkie produkty, polewamy sosem sojowym i oliwą z oliwek. Smacznego😊

Powiązane przepisy

Hiszpańska paella z kurczakiem
1 h
STOPIEŃ TRUDNOŚCI Średni

Ryż z kurczakiem jest idealnym daniem aby zjeść dobrze i zdrowo. Dziś krok po kroku przepis na to wspaniałe, pełne...

Składniki: Oliwa z Oliwek Extra Virgin GOYAOliwki Zielone GOYA®

Kategoria przepisu: Mięsa

Zużycie oleju:

Cechy charakterystyczne: Bez laktozy Bezglutenu Niewegańskie Niewegetariańskie

Kurczak z kaparami
30 min
STOPIEŃ TRUDNOŚCI Średni

Na patelni obsmażamy na złoto kilka ząbków czosnku oraz zamykamy filety z piersi kurczaka. Kiedy będą gotowe, dodajemy mały...

Składniki: Kapary i Owoce Kaparowca GOYA®

Kategoria przepisu: Mięsa

Zużycie oleju:

Cechy charakterystyczne: Niewegańskie Niewegetariańskie Z Glutenem Z Laktoza

Twoje ulubione przepisy

Zapisz swoje ulubione przepisy i miej je zawsze w zasięgu ręki.

Zobacz swoje ulubione przepisy