Pasear, fuente de salud… ¿y por qué no practicando oleoturismo?
No hay duda: el ejercicio físico es importante para nuestra salud. Y es que, mantenernos activos es fundamental para nuestro bienestar físico y emocional.
Entre las distintas opciones que podemos practicar, pasear es una de las mejores opciones. ¿Quieres saber por qué?
Pasear nos ayuda a mejorar nuestra forma física. Combinar una dieta equilibrada cada día con el ejercicio generado al andar puede ser más efectivo para quemar grasas que otros ejercicios más intensos. ¡Y además es un ejercicio cardiosaludable!
Pasear es muy sencillo. No requiere de un equipamiento especializado y podemos aprovechar el tiempo libre que tengamos para practicarlo. Igualmente, a medida que mejoramos nuestra forma física podremos realizarlo en otros espacios, como por ejemplo paseando entre olivos mientras practicamos oleoturismo.
¿Qué es el oleoturismo?
El turismo de actividades relacionadas con el Aceite de Oliva es una alternativa al turismo tradicional en el que las actividades, visitas, alojamiento, restauración, compras, rutas o senderismo giran en torno al AOVE.
Cuando paseamos entre olivos disfrutamos y conocemos el modo de vida de la tierra, las bondades del aceite y la gastronomía relacionada con el Olivar y el AOVE, base de la Dieta Mediterránea.
Como señala Aceites de España, los recorridos de Oleoturismo se desarrollan de manera principal en Andalucía y en las zonas costeras del mar Mediterráneo, áreas en donde se concentra una gran parte de la producción de Aceite de Oliva de España.
Si te decides por pasear entre los olivos del sur, tu primer destino debe ser la zona de la Subbética. Al recorrer sus campos de olivos centenarios aprenderás a distinguir distinguir el verdadero y mejor Aceite de Oliva Virgen Extra disfrutando de un entorno natural.
